Ok ..part 1 cite pasal camner leh terjebak minum USANA..jangan marah ye mai..(http://ms-okinokiyo.blogspot.com) hehehehe..Part 2-cite pasal days with USANA..ok..as I have mention before, I memang tak leh nak skip makan nasi dalam 1 hari..so, I minum USANA pagi sebelum pergi keje dalam 2 scoop ( tak campur ape2 pun..sebab I suka rasa vanilla tu) pastu tghari tak mkn sebab still kenyang..kalau mkn pun just buah or oat or biskut....mlm mkn nasi satu senduk n ratah lauk...every day mcm tu..(tapi tgk jugak..kadang2 tu tghari makan gak atas sebab2 yang tak dapat dielakkan spt - bos nak belanja mkn, ade jamuan raya, ade open house) .sampai la 2-3 minggu...
minggu pertama takde la turun pun.....minggu kedua dah turun 1.5 kg..minggu ke-3 turun lagi 1.5 kg...(lambat tapi yang penting turun okay)..so...berat after 3 weeks ialah..jeng.jeng..jeng....49 kg..ok la dari tak turun langsung walaupun dah tahan lapar berbulan2...
n I noticed...since I minum USANA nie..nafsu mkn I dah makin kurang..kalau dulu mkn kenny rogers leh abis 11/2 pinggan, sekarang nak abis kan 1 pinggan pun dah tak larat...sebab rasa full je perut....ok...part 3 cite progress sekarang..TUNGGU......
