Macamana nak dapat stamina semula

lately rasa sgt2 penat..n mcm tak larat nak buat keje rumah yang melambak..sampai nak main ngan anak pun mcm tak larat...any suggestion or tips?

cian qihah

sian kat anak mama yang sorang nie...semalam.mama naik angin (selalu mama tak marah kalau qihah buat perangai n papa je yang akan marah kat qihah...mama just bagi nasihat..)..tapi semalam..qihah kena marah ngan mama..takpe la..sekali sekala kan sayang...